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Lorsque le poignet et les doigts de la main sont mal ou trop sollicités, les heures passées devant l'ordinateur peuvent provoquer à terme des douleurs. Certains outils informatiques, tels que la souris verticale, évitent leur apparition ou les atténuent.
Différences entre souris verticale et souris classique
La forme de la souris verticale
La différence principale entre une souris verticale, aussi appelée souris ergonomique et une souris classique (ou souris ordinateur ou souris traditionnelle) est sa forme.
Cette forme, plus en hauteur, ainsi que la répartition des boutons permettent :
- De maintenir verticalement l'avant-bras, le poignet et la main, dans une position proche de leur position de repos
- D'optimiser la sollicitation des doigts
Les bénéfices de la souris ergonomique sur la santé
L'utilisation de la souris verticale est recommandée lorsque l'on est sujet aux troubles musculo-squelettiques (TMS) ou aux douleurs de type tendinites.
Contrairement aux souris classiques, les souris verticales suppriment la torsion du poignet et de l'avant-bras. Les efforts musculaires sont ainsi diminués. L'ajustement des boutons de la souris verticale réduit quant à lui l'utilisation des muscles extenseurs des doigts.
Toute la chaîne épaule-avant-bras-poignet-main-doigts, est mieux et moins sollicitée, ce qui évite ou atténue les douleurs.
Les caractéristiques de la souris verticale
Les caractéristiques suivantes sont à choisir en fonction de votre besoin : bureautique, jeux, graphisme, etc.
Les critères similaires à la souris classique
- La technologie : optique ou laser.
- L'alimentation et la connectique : sans fil avec pile ou filaire avec une connectique USB.
- La sensibilité en DPI (dot per inch) ou PPP (point par pouce).
À noter : Pour une performance optimisée, la souris verticale, tout comme la souris classique, doit être utilisée sur un tapis de souris.
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Les particularités de la souris verticale
- L'asymétrie : il existe des modèles différents pour droitier et pour gaucher.
- Les boutons : au minimum 3 boutons. Directement via votre ordinateur ou avec le logiciel livré avec votre souris verticale, vous pouvez configurer la fonctionnalité de chaque bouton.
- La taille de la souris verticale doit être adaptée à la taille de votre main ; 2 ou 3 tailles peuvent être proposées selon les modèles.
Conseil : Il est préférable d'essayer la souris verticale avant l'achat, car il en existe différentes formes. La prise en main doit être naturelle. Selon votre usage (bureautique, jeux, graphisme, etc.), le temps d'adaptation pour une utilisation optimale est de 2 jours à 2 semaines.
Prix de la souris verticale
La majorité des souris verticales ou ergonomiques ont un prix compris entre 10 € et 50 €.
Certains sites spécialisés proposent une gamme étendue de souris verticales, déclinant des utilisations spécifiques telles que les jeux ou le graphisme. Dans ce cas, les prix varient de 50 € à 150 €.
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